Tankevirus

Tankevirus er en prisbelønnet metode (Helseprisen, 2016) rettet mot forebygging og tidlig behandling av lette til moderate psykiske plager.

Tankevirus er basert på normalpsykologi og grunnprinsipper i metakognitiv og kognitiv atferdsterapi, og beskriver logiske feilslutninger som ulike «tankevirus» som kan behandles med «psykologiske vitaminer».

"Et konsept som helsenorge – eller kanskje vi skal si det norske folk – trenger!"
Tone Granaas, Juryleder Helseprisen 2016

Metoden er beskrevet i boken Tankevirus (Gyldendal, 2012), og har senere dannet grunnlaget for forebyggingsprogrammet Tankevirus Skole, mestringskurset Tankevirus og selvhjelpsprogrammet Tankevirus.

Tankevirus er en av mange sertifiseringer våre kursholdere har. Psykologisk senter tilbyr digitale og fysiske kursrekke etter forespørsel. Dette forbeholder at bestiller har fysiske kurslokaler vi kan benytte oss av. Ta kontakt for mer informasjon

Tilbud hos psykologisk senter